top of page
20250205_182820.jpg

Bienestar Integral en Ponferrada

Centro Holistico para el bienestar integral en pleno centro de Ponferrada donde encontrarás diversas prácticas y disciplinas para el cuidado del cuerpo y de la mente: aeroyoga, yoga tradicional. pilates, meditación, terapias corporales, sonoras...

IMG_20240323_105746_055.jpg

Experiencia Holística

Disfruta de clases guiadas de aeroyoga, yoga tradicional, pilates, meditación y terapias corporales, energéticas y sonoras.

​

20200709_192924.jpg

Aprende a cuidarte de la mano de una experta

Como profesional en estas disciplinas por varias décadas ya, te acompaño en tu aprendizaje y práctica del aeroyoga, yoga tradicional, o pilates, Te ofrezco además diversas terapias corporales o energéticas como el masaje Thai, reflexología o Access Bars.

IMG-20180702-WA0022.jpg

No importa la edad, empieza cuando quieras

Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarte y dedicarte ese tiempo de calidad que te mereces. Todas las clases están adaptadas para los diferentes niveles. Tendrás tu propio tiempo para alcanzar el ritmo de tus demás compañeros de clase

IMG-20181212-WA0020.jpg

Clases privadas

Si prefieres practicar desde la comodidad de tu casa, puedes contratar clases privadas en las que te atenderé en tu propio espacio y a tu propio ritmo de aprendizaje.

medita.jpg

Medita y practica Pranayama en comunidad

Todo es Mejor Cuando se Comparte, Incluida la Meditación.

Al meditar con otras personas en línea, obtendrás el apoyo y la conexión necesarios para comenzar a practicar la meditación y continuar. Un grupo puede brindar un mejor apoyo al viaje interior de un individuo y ayudar a desarrollar un hábito.

Nuestros planes 

Clase de pilates o yoga en suelo:

​Pago mensual:

 - 1 clase semanal: 40€

- 2 clases semanales: 55€

Duración de la clase: 60 mins.

​

- Aeroyoga:

​- 1 clase semanal, coste mensual 50

- 2 clases semanales: 65€.

Duración de la clases 75mins.

​

Terapias, consultar precios.

plan mensual yoga/ pilates

55

Plan mensual aeroyoga

65

Nuestro Enfoque

Tu visión solo será clara cuando puedas mirar dentro de tu propio corazón. Quien mira hacia afuera, sueña, quien mira hacia adentro, despierta.

Carl Jung

bottom of page