Experiencia Holística
Disfruta de clases guiadas de aeroyoga, yoga tradicional, pilates, meditación y terapias corporales, energéticas y sonoras.
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Aprende a cuidarte de la mano de una apasionada del bienestar
Como profesional en estas disciplinas por varias décadas ya, te acompaño en tu aprendizaje y práctica del aeroyoga, yoga tradicional, o pilates, Te ofrezco además diversas terapias corporales o energéticas como el masaje Thai, reflexología o Access Bars.
No importa la edad, empieza cuando quieras
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarte y dedicarte ese tiempo de calidad que te mereces. Todas las clases están adaptadas para los diferentes niveles. Tendrás tu propio tiempo para alcanzar el ritmo de tus demás compañeros de clase
Clases privadas
Si prefieres practicar desde la comodidad de tu casa, puedes contratar clases privadas en las que te atenderé en tu propio espacio y a tu propio ritmo de aprendizaje.
Practica Pranayama en comunidad
Todo es Mejor Cuando se Comparte, Incluido el Pranayama. Pero qué es exactamente?
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El pranayama es el arte de la respiración consciente dentro del yoga. A través de técnicas sencillas y profundas, aprendemos a regular el flujo de la respiración para influir directamente en el sistema nervioso, la energía vital y el estado mental.
La práctica de pranayama ayuda a calmar la mente, reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la vitalidad. Al respirar de forma consciente, creamos un puente entre el cuerpo y la mente, favoreciendo el equilibrio interior y una mayor conexión con uno mismo.
Practicar en grupo puede brindar un mejor apoyo al viaje interior de un individuo y ayudar a desarrollar un hábito. Un sábado al mes nos reunimos por la tarde para una larga sesión de 60mins. Saldrás con las ideas mas claras y una grata sensación profunda calma y renovación interior.
Próximos eventos
Propuestas que van naciendo a lo largo del año, según el momento y la energía del grupo.
Jornada de bienestar y respiración consciente. Sábado 17 de enero 2026
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Por la mañana 11h
Charla de Naturopatía a cargo de la Dra. Eva González, centrada en la prevención, el cuidado de la salud y una mirada integral del bienestar.
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Por la tarde (17:30 h)
Breve introducción al pranayama y práctica guiada en una sesión de 60 minutos, orientada a calmar la mente, regular el sistema nervioso y reconectar con la respiración consciente.
Una jornada pensada para escuchar, comprender y experimentar, integrando conocimiento y práctica desde un enfoque cercano y respetuoso con el propio ritmo.
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No se requieren conocimientos previos. Abierto a todas las personas interesadas en el bienestar consciente.
Nuestros planes
Clase de pilates o yoga en suelo:
​Pago mensual:
- 1 clase semanal: 40€
- 2 clases semanales: 55€
Duración de la clase: 60 mins.
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- Aeroyoga:
​- 1 clase semanal, coste mensual 50
- 2 clases semanales: 65€.
Duración de la clases 75mins.
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Terapias y clases particulaes
consultar precios.
plan mensual yoga/ pilates
40/55
€
Plan mensual aeroyoga
50/65
€